Не командуй собой, а попробуй договориться!

ShareholderProposals-1200x796Есть такое понятие – «внутренний диалог», который психологи называют «языком эффективной самоорганизации». Он определяет в нашей жизни очень многое. Ведь человек постоянно находится в состоянии разговора с самим собой, даже ночью этот диалог продолжается, но уже на языке образов.

И вы можете вести  свой внутренний диалог так, что дела будут тормозиться, склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам (прокрастинации) просто «расцветать», может возникнуть этакий «внутренний саботаж». А можете наоборот вести диалог так, что дела легко делаются, буквально крылья за спиной вырастают, настроение отменное.

Чаще всего человек, конечно, пребывает в этих двух состояниях попеременно. Вопрос в том, в каком чаще.

Дело в том, что если вы часто себя, мягко говоря, поругиваете, не довольны собой, если всё время включаете силу воли, говоря что-то вроде «надо, Федя, надо», то это – как раз и будет тот неудачный вариант «внутреннего диалога», который и сыграет роль «стоп крана», притом еще и постоянно работающего. Печально, но факт.

Мне часто на консультациях, да и на тренингах задают вопрос насчёт того, что «не хочется делать то-то и то-то, как включить силу воли?», «как мне себя замотивировать?», «как заставить себя делать то-то и то-то?» и т.п... А зачем силу воли включать, зачем мотивировать и заставлять то зачем? Ведь можно просто нормально с собой поговорить, и всё пойдёт как надо. Именно нормально.

procurement_conversation-1-305x200Вот сколько раз вы себе говорите слова «надо», «должен», «обязан» и т.п.? Сколько раз себе вы повторяете в день эти негативные установки, этот потрясающий набор причастий? А бессознательное интенсивно сопротивляется, и вы начинаете себя корить за бездействие, рассказывать себе не в лестных эпитетах кто вы и старательно накручивать эту пружину. Знакомо? Не так ли?

А дело в том, что именно ваш «внутренний диалог» не только транслируется на общение с окружающими вас людьми, а и ведет вас по жизни. И, изменив свою внутреннюю «трансляцию», вы можете очень многое изменить в своей жизни и многого добиться. И эти изменения затронут не только личные взаимоотношения, но и карьеру, да и просто общения с близкими и друзьями.

Бывает, приходит ко мне клиент. Говорит вроде все правильно и стремления у него хорошие, но пообщавшись с ним немного, очень хочется послать по протоптанной дорожке.  И в мыслях крутится одно хорошее высказывание: «То, что я должна – написано в налоговом кодексе, то, что не должна – в уголовном, а все остальное на мое усмотрение». Есть одна сильнейшая ошибка в диалоге и в его трансляции, вроде и малозаметная, но которая может развалить любой бизнес и любые отношения, любое конструктивное общение свести на «нет» — это….

Стоп. Подумайте сами. Вот пример.

Написали вы письмо или сказали что-то вроде «вы должны  сделать…», «не вижу документа такого-то» или «почему не…». Или говорите близкому человеку «как ты мог, ты ведь обязан был…». И представьте себе, что это адресовано вам. И вашу реакцию.

А теперь сколько раз вы заставляли себя делать что-либо, используя слова долженствования? Да еще главное не забыть на себя побухтеть за то, что ваше бессознательное сопротивляется выполнять поставленные таким образом команды.

Как существа разумные, вы, наверное, уже поняли в чем-суть-то проблемы? И как можно изменить и поменять многое в своей жизни, заменив ограничивающие убеждения и элементы долженствования на конструктивные обороты в общении, как с собой, так и с другими людьми?

Делаю маленькую подсказку, если кто-то еще не начал креативить с собой любимым, а дальше сами, своими ножками, дорогие мои.

no-translate-detected_23-2147504958Итак, замените негативные стратегии мышления на позитивные, и тем самым внесёте коррективы в свою жизнь, измените свой внутренний диалог и от тихого саботажа и прокрастинации и вы перейдёте к хорошей мотивации, как себя так и других. Отследите распространённые ошибки в речи и тем самым сразу станете выделяться в лучшую сторону.

 

А если все же остался великий вопрос «КАК?», то добро пожаловать на консультацию. Будем разбираться и «разруливать».



Добавить комментарий