ПРИВЫЧКИ НЕЭФФЕКТИВНОСТИ

Кто из нас не задумывался о том, что хорошо бы продуктивно работать, ставить перед собой сложные цели и легко их добиваться, везде успевать, реализовывать задуманное и при этом получать от жизни максимум удовольствия, жить в кайф и с драйвом — в общем, быть гением личной эффективности. В то же время понимая, что это не так-то просто. Так вот, друзья, оказывается это не так и сложно если знаешь, что и как нужно делать.

Дело в том, что высокоэффективные люди имеют схожие ценности в своем отношении как ко времени, так и к навыкам работы, то есть, к личной производительности.

В то же время и низкоэффективные люди довольно едины в своих привычках.

Поэтому я составила для вас список, с помощью которого вы можете перепроверить свою жизнь на их наличие. Ведь ни для кого не секрет, что открытие для себя хороших привычек является полезным делом, но оказывается, что знание плохих привычек – не менее важно. Большинство из этих привычек могут легко стать частью вашей жизни, но быть незаметными для Вас и тихонько выполнять свою грязную миссию.

Разумеется, каждый из нас, безусловно – индивидуальность, но следующие привычки можно найти практически в каждом низкоэффективном человеке:

1. НЕ ПОКАЗЫВАЙТЕСЬ НА ГЛАЗА

Возможно, Вы слышали фразу Вуди Аллена: «80 процентов успеха – это появляться в нужное время и в нужном месте».

Проще и важнее всего, что Вы можете сделать для успеха в своей жизни, не зависимо от того что вы хотите развить: взаимоотношения, карьере, или здоровье – это почаще появляться в нужных местах.  Я думаю, этот принцип можно применить во всех сферах жизни. И я понимаю, что погода может быть плохой, настроения может не очень и еще возможны тысячи причин, чтобы не идти никуда. Но если Вы остались лежать в своей теплой и уютной кровати, то ждать реализации своей цели или мечты придется намного дольше чем вам хочется.

2. ХОДИТЕ ИЗ СТОРОНЫ В СТОРОНУ ПО ПОЛ ДНЯ

Промедление, либо же откладывание важных дел на потом – очень опасная привычка. Ведь откладывание дел на потом приводит к серьезным проблемам в жизни. Накопившиеся дела не решаются завтра, послезавтра и даже позже, потому что к ним присоединяются новые ежедневные задачи. В результате привычки промедления можно с головой погрязнуть в проблемах и очутиться в тупиковой ситуации.

3. НЕ ПРИНИМАЕТЕ ВСЕРЬЕЗ ОБЯЗАННОСТИ

Неэффективные люди не относятся всерьез к своим обязанностям. Так, они нередко опаздывают на работу и не появляются на заранее запланированных дружеских посиделках. Они либо попросту забывают о встречах, либо могут отменить их в последнюю минуту.

3

4. СЛИШКОМ МНОГО ДУМАЕТЕ

Неэффективные люди проводят много времени, размышляя о чем-то, вместо того, чтобы перейти от размышлений к делу. Они могут прокручивать в голове одни и те же вещи снова и снова. Их могут беспокоить какие-то прошлые события или же то, что о них думают окружающие люди.

Дело в том, что глубокие раздумья могут уничтожить месяцы, даже годы Вашей жизни. Ничего плохого нет в том, чтобы думать перед тем, как что-то сделать, например, провести небольшое исследование, создать план действий, обнаружь потенциальные проблемы и выгоды. Но если Вы будете лишь думать, думать, и думать – Вы просто теряете свое время, загоняя себя все глубже и глубже в яму, вылезти из которой и начать что-то делать будет все сложнее и сложнее.4

5. НЕ РАССТАВЛЯЕТЕ ПРИОРИТЕТЫ, Т. Е. ДЕЛАЕТЕ НЕ ТО, ЧТО В ДАННЫЙ МОМЕНТ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ВАЖНЫМ.

Одной из привычек, которая быстро пристает к человеку, наряду с откладыванием важных дел на потом, является занятость неважными делами.

Как бы Вы не организовывали свой день, ключевым моментом является именно определение важных задач и старание делать именно эти задачи. Тогда Вы не будете проживать дни, недели, или месяцы просто бессмысленно и бесполезно, никуда не двигаясь в личном и профессиональном плане. Просто делать дела быстрее – это не решение проблем, если Вы делаете неважные дела (несмотря на то, что они бывают и срочными).

6. ВСЕ ВОСПРИНИМАЕТЕ В НЕГАТИВНОМ КЛЮЧЕ

Когда Вы будете смотреть на все с негативной точки зрения, очень скоро от Вашей мотивации не останется ничего. Вы будете находить провалы и проблемы даже там, где их реально не существует. Вы будете цепляться даже за незначительные детали. Если Вы желаете найти причину, чтобы не делать что-то – не вопрос. Таких причин можно найти как минимум десяток на каждую задачу.

По мере того, как у Вас получается делать очень мало, Вы жалуетесь и рассказываете всем, кому это интересно и не интересно, насколько Ваша работа ужасна, как тяжело Вам жить и какой плохой человек Ваш начальник. Все это стает своего рода пророчеством на Ваше будущее, так как Вы именно тот, кем считаете себя, и Ваша жизнь будет именно такой, как Вы ее воспринимаете сегодня.6

 

7. ВАЖНЫ ТОЛЬКО ВАШИ МЫСЛИ, ИГНОРИРУЕТЕ ВСЕ ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ

Неэффективные люди не прислушиваются к тому, что говорят им не только близкие люди, но и профессионалы. Они уверены, что если какой-то совет оказался эффективен для одного человека, он не сработает в их случае.

Иногда бывает очень трудно признать, что Ваши мысли и представления о чем-то являются неверными, или не лучшим вариантом. И Вы стараетесь закрыться от всех внешних воздействий. Вообще в такой позиции очень трудно предположить, что Вы сможете изменить что-то в своей жизни.

8. ТРАТИТЕ ВРЕМЯ ВПУСТУЮ

Неэффективные люди часто не могут понять, на что они потратили столько времени. Ведь они занимаются бессмысленными вещами – участвуют в никому не нужных мероприятиях, берутся за дела, которые вообще можно не делать, и т.п. К тому же такие люди склонны часами сидеть перед телевизором,  компьютером, телефоном или же спать по 12 часов в сутки, вместо того, чтобы посветить свое время чему-то для себя  полезному.

9. НЕ СТАВИТЕ ЦЕЛЕЙ

Неэффективным людям часто недостает цели в жизни. Они нередко говорят, что не знают, чего хотят. И вместо того, чтобы разработать план по достижению цели, они просто перестают что-либо делать. В итоге у них не получается добиться успеха ни в отношениях, ни в карьере, ни в чем либо еще.9

10. НЕОРГАНИЗОВАННЫ

Неорганизованность проявляется не только в рабочих вопросах. Неорганизованный человек терпит неудачу во всем, что делает.

Он не может заставить себя заниматься спортом, поэтому постоянно прогуливает тренировки. Часто опаздывает, потому что не может вовремя встать, рассчитать время не сборы, сосредоточиться на эти сборы, не отвлекаясь на просмотр новостей. Такие люди опаздывают на встречи, самолеты и приходят в театр только ко второму акту.

Такие люди часто теряют деньги. Ведь из-за постоянной спешки и опозданий ему приходится брать такси – чтобы не назначили штраф на работе, чтобы успеть куда-то к намеченному времени. Они не планируют покупки, не ведет бюджет, а потому его отношения с деньгами хаотичны. У неорганизованных людей часто плохая кредитная история, потому что они забывают вовремя внести очередной платеж или делают спонтанные покупки, тратя деньги, отложенные на такой платеж, а потом платят пеню.

У неорганизованных людей часто возникают проблемы с друзьями и близкими, ведь не у каждого хватит нервов и времени ждать неорганизованного человека в кафе или в аэропорту с риском сорвать отпуск. И эти люди часто подводят своих близких, а это не может способствовать хорошим отношениям.

И зачастую у подобных людей царит беспорядок. И не потому, что они такие неряхи и грязнули. А потому, что они не могут заставить себя ежедневно тратить хотя бы по полчаса на поддержание порядка.10

11. СДАЕТЕСЬ ПРИ ПЕРВЫХ ПРОБЛЕМАХ

Неэффективные люди легко сдаются, если ситуация усложняется. Вместо того чтобы сделать се возможное для преодоления кризиса, они даже не пытаются решить проблемы, считая, что сделать это невозможно.

12. ИЩИТЕ ОПРАВДАНИЯ

Всегда находятся ну очень уважительные причины что-то не сделать вообще или не сделать вовремя. Эти люди стараются не брать ответственности за свои действия, всегда находят оправдания ошибкам или своему бездействию.

13. ОЖИДАНИЕ, ЧТО ДРУГИЕ ПОМОГУТ ИМ

Неэффективные люди, как правило, не знают о том, как просить о помощи. Однако они ожидают, что все окружающие должны по первому зову бросить свои дела и прийти к ним на помощь. Так, они даже могут рассердиться, если, к примеру, друг откажется пропустить работу, чтобы помочь им переехать.

14. ДЕЛАТЬ ВСЕ В ПОСЛЕДНИЙ МОМЕНТ

Неэффективные люди всегда откладывают дела на последнюю минуту. И это касается всех аспектов жизни – оплаты счетов, выхода из дома на работу, сдачи отчета и т.п. Начнем диету с понедельника. Сделаем это завтра. Знакомо? Но почему-то завтра или этот понедельник так никогда и не наступает.

Такой подход делает их не только неэффективными, но и способствует развитию серьезного стресса.

15. ПРЕДПОЧИТАЕТЕ РАЗВЛЕЧЕНИЕ ОБУЧЕНИЮ

Просмотры сериалов вместо развивающих фильмов и передач, чтение бульварной прессы вместо продвигающей, профессиональной или хорошей художественной литературы.

15Если Вы нашли в себе всего один или максимум два из вышеизложенных пунктов, тогда я поздравляю Вас. Вы уже находитесь в небольшом проценте людей, сознательно формирующих свою судьбу. Но вам, все же, есть еще над чем поработать.

Если Вы обнаружили 3 и больше низкоэффективные привычки, тогда Вы можете стать гораздо счастливее и намного успешнее, если поправите свои «настройки эффективности».

Мы не увеличиваем эффективность ради эффективности.

Мы используем принципы эффективной работы, для ощущения полноценной самореализации. Чтобы у нас было больше времени для заботы о себе, для общения с близкими, для построения теплых, гармоничных отношений с детьми, и в том числе для продвижения в карьере.

Много лет у меня была своеобразная «аллергия» на тайм-менеджмент и различные способы увеличения продуктивности, так как методы, о которых я читала, казались для меня бессмысленными, что я стану роботом, технически выполняющим свою работу.

Но все произошло ровно наоборот. Когда я попробовала, например, работать по правилу Парето, у меня появилась ясность в долгосрочном и краткосрочном планировании и ушли сверх-нагрузки.

Когда я научилась делегировать и расставлять акценты между главным и второстепенным, когда я внедрила структурированное мышление в своей жизни и в бизнесе, то у меня пошли мощные потоки творческой энергии.

Именно навыки эффективности помогли мне создать пространство для возникновения новых идей.

Я перестала работать на износ, а главное, я перестала испытывать чувство вины за незаконченные или перенесенные дела. Потому что я стала успевать ВСЕ самое важное.

И в этом был мой личный и профессиональный прорыв.

Всем этим я поделилась на тренинге  «Апгрейд Эффективности».

Он устроен таким образом: что в первой половине занятия я даю мои лучшие инструменты для увеличения эффективности и личной производительности, которые приводят не к гипер-интенсивности, а наоборот, помогают быть более расслабленным человеком, научив фокусироваться на главном, убрав все лишнее.

А во второй части занятия я предлагаю проверенные мною «настройки личной эффективности», и у участников есть возможность выбрать именно те методики, которые наиболее гармонично встраиваются в их жизнь.

Если вы хотите влиться в группу, то нажимайте на кнопку и регистрируйтесь.

register

До встречи на тренинге!

Ваша Лариса Украинцева



Добавить комментарий