ShareholderProposals-1200x796Есть такое понятие – «внутренний диалог», который психологи называют «языком эффективной самоорганизации». Он определяет в нашей жизни очень многое. Ведь человек постоянно находится в состоянии разговора с самим собой, даже ночью этот диалог продолжается, но уже на языке образов.

И вы можете вести  свой внутренний диалог так, что дела будут тормозиться, склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам (прокрастинации) просто «расцветать», может возникнуть этакий «внутренний саботаж». А можете наоборот вести диалог так, что дела легко делаются, буквально крылья за спиной вырастают, настроение отменное.

Вредные стереотипы

Хотим мы этого или нет, но человек существо социальное и большую часть своей жизни находится в окружении других людей, близких или совсем не знакомых. И в процессе своего взаимодействия с людьми или любого вида деятельности человек оперирует некоторыми имеющимися знаниями об этом. И на протяжении какого-либо процесса, в силу своего устройства, мозг, как правило, обрабатывает информацию максимально простым путем, то есть наш мозг сам ищет наиболее простые пути мышления и решений. Получил человек в течение жизни несколько вариантов некой информации о чем -то, проанализировал, синтезировал, выделил общее и создал упрощенный вариант в своем мышлении. Чтобы запомнить было легче.

lenУже будучи взрослыми, мы часто задаем себе этот вопрос. Так откуда же взялась наша лень? Откуда? С вашего прошлого. Ведь именно там она и берет свои истоки. Ведь лень  не является чем-то врожденным — эта особенность личности развивается и усиливается в течение жизни. Многие скажут, что с самого рождения были ленивы, и в этом они ошибутся. Скорее всего, что вы очень рано успели скопировать модели поведения ленивого человека с кого-то другого (например, одного из родителей). Это в психологии называется имплицитное моделирования поведения, т.е. неосознанное умение в связи с желаемым поведением (так обычно учатся маленькие дети).

Агрессия и как ее разрядить

466Многие люди сталкивались, сталкиваются и возможно еще будут сталкиваться с таким видом действия или состояния как агрессия. Само значение слово «агрессия» на латинском языке обозначается как aggressio — нападение, т.е.  эмоционально окрашенное жесткое целенаправленное нападение. Желание и готовность нанести урон, ударить, уничтожить. А так же к агрессии относится поведение, которое нацелено на оскорбление человека.

Очень часто в своей работе я сталкиваюсь с вопросом  клиентов о том, как им побороть свои страхи. И для многих очевиден тот факт, что страх – это негативно, это плохо,  от него нужно избавиться, как от врага, которого необходимо уничтожить. Давайте поразмышляем, что такое страх? Чем же он является на самом деле.

bazi-pastuxovaСлова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот...

Очень часто слышишь этот афоризм, не так ли?

А Вы когда-нибудь задумывались о том, что слова несут в себе не только эти функции. Ведь сейчас стало очевидным,  собственные слова, произнесенные нами, влияют, на нас самих, на наши  поступки и  даже наше окружение. И что самое интересное, это происходит независимо от того хотим ли мы это или нет.

Многие люди совершенно не обращают внимание на то, что они говорят по отношению к себе и своим близким. Например, когда маленький ребёнок, подражая отцу, пытается, к примеру, что-то починить, родители говорят ему «брось, у тебя все равно не получится!». Стоит это сказать ребёнку с десяток раз, и он поверит, что у него это не получится… это и всё остальное не получиться, чем занимаются взрослые и когда вырастает, будет работать эта программа: «брось, у тебя все равно не получится!». А потом мы удивляемся, когда у человека все валится из рук и он не может сделать элементарные вещи.